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Laboratorio Benessere

18 ottobre 2016 - h 8:00 - 17:00

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anziano sorridente in officina, Per non sentirsi soli Associazione Onlus

Progetto di promozione alla salute

La salute è un bene prezioso, da custodire e favorire in tutte le età della vita. L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanita’) la definisce “uno stato di benessere fisico,mentale e sociale”.

Questa definizione richiama una visione complessa ed olistica, dove il benessere è strettamente correlato al corpo, alla mente, alle emozioni, alle relazioni e alle loro interazioni.
Il presente progetto muove da una definizione di salute cosi articolata e ha come target specifico la terza età, una categoria importante nel nostro Paese, a cui è vitale dedicare attenzioni e risorse.

Finalità generali

Aiutare le persone a diventare protagoniste del proprio benessere, sostenendo la fiducia nelle proprie capacità, la motivazione al cambiamento e l’assunzione di responsabilità nelle scelte individuali.
Favorire la consapevolezza e l’adozione di stili di vita sani.

Destinatari

Persone con più di 55 anni di età, senza deterioramento cognitivo, disponibili a prendersi cura della propria salute.

Ambito territoriale di riferimento

Distretti di Vignola-Castelfranco-Pavullo.

Sede delle attività

Sedi messe a disposizione da Enti partner.

Partners previsti

  • AUSL
  • Comuni
  • Centri sociali
  • Sindacati
  • Associazioni attive per la terza età
  • Associazioni interessate alla promozione della salute
  • Chi vuole dare una mano

Metodologia di lavoro

Il laboratorio Benessere è organizzato in non meno di dieci incontri di gruppo di un’ora e mezza ciascuno.
I partecipanti potranno essere da dieci a quindici.
Gli incontri sono condotti da esperti nel campo dell’invecchiamento, in alimentazione, attività fisica, teatrale.
Nei vari incontri si affrontano le principali tematiche associate alla salute: attività fisica, alimentazione, attività mentale, vita affettiva e di relazione, attività espressive e creative.
Il metodo di lavoro mira ad integrare pensieri, emozioni ed azioni, attraverso:

  • la valorizzazione delle conoscenze e dell’esperienze dei partecipanti;
  • l’attribuzione di un ruolo attivo ai partecipanti nella ricerca e nello sviluppo di nuove conoscenze e competenze;
  • il coinvolgimento dei partecipanti in attività esperenziali;
  • l’approfondimento di atteggiamenti ed emozioni di ostacolo ai cambiamenti;
  • il supportare l’assunzione di responsabilità da parte dei partecipanti rispetto ai propri comportamenti.

Risultati attesi

Partecipazione e soddisfazione per l’iniziativa da parte dei partecipanti Ricadute positive nella vita quotidiana riferite dai partecipanti a fine corso, attraverso l’introduzione di cambiamenti anche piccoli di abitudini rispetto a prima del corso, tipo: aumento dell’attività fisica, variazioni nelle abitudini alimentari, miglioramento qualitativo delle attività del tempo libero.

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Dettagli

Data:
18 ottobre 2016
Ora:
8:00 - 17:00
Categoria Evento:

Luogo

Vignola – Marano
Via Portello, 2
Vignola, Modena 41058 Italia
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